Статья рассказывает о психологической уязвимости и ее причинах, таких как критика родителей, негативные оценки личности, сравнение с другими людьми, навязывание чувства вины, отсутствие признания и неблагоприятные условия жизни. Дается совет, как уменьшить свою уязвимость, в том числе работать над самооценкой, укреплять свои границы и находить поддержку в близких людях.